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Anabel Avila
Испания
Добавлен 13 фев 2013
CrossFit Vlogger, CrossFit Games, CrossFit Open, tutoriales de movimientos más utilizados, lesiones en CrossFit, halterofilia, entrevistas con atletas...
Hola! Soy Anabel Ávila, conocida en las redes sociales como anabelpump. Este es mi Canal de RUclips y en el encontraréis contenido variado sobre Crossfit, Fitness, Alimentación y Salud con explicaciones sobre como realizar correctamente los ejercicios, con ejemplos de rutinas que podréis hacer en casa o en cualquier sitio con un poco de espacio. Un apartado para responder a vuestras preguntas, entrenamientos y consejos de crossfit, recetas de cocina fit... Y sobretodo motivación para mantenerte activo para una vida lo más sana posible.
No olvides pasarte por mi página web anabelavila.com para más contenido relacionado con Crossfit, Fitness y salud.
Gracias!
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Aniol Ekai es entrevistado por Dave Castro (subs en español)
Entrevista de Dave Castro a Aniol Ekai con subtítulos en español.
Dave Castro está realizando entrevistas a todos los atletas individuales que participarán en los CrossFit Games 2024.
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- Ofertas en ropa Nike: anabelavila.com/ofertasnike
- Comida preparada a domicilio de Fitness Power Food: anabelavila.com/fpf - código descuento ANABELPUMP
Web de entrenamiento funcional: anabelavila...
Dave Castro está realizando entrevistas a todos los atletas individuales que participarán en los CrossFit Games 2024.
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Calum Clements entrevistado por Dave Castro (Subs en Español)
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Calum Clements es entrevistado por Dave Castro con subtítulos en español. Material para CrossFit: - Comida y suplementos de Prozis en anabelavila.com/prozis - código descuento ANABELPUMP - Cuerda para saltar de Velites: anabelavila.com/velites - código descuento ANABELPUMP - Descuento material deportivo: anabelavila.com/material - Libreta para apuntar los WODS: anabelavila.com/libretadewods - O...
5 detalles de los próximos CrossFit Games 2024
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5 datos a tener en cuenta de los próximos CrossFit Games 2024 1.Se celebran por primera vez en Fort Worth Texas del 8 al 11 de agosto, después de 7 años en Madison, Wisconsin. 2.Las temperaturas por esas fechas oscilan entren los 25 de mínima y 37 de máxima y a los atletas les preocupa no estar correctamente aclimatados. Por eso Castro declaraba que había organizado unos Games que se celebrarán...
Atletas que clasifican Semifinals CrossFit Europa
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Estos son los 10 hombres y 10 mujeres que clasifican a los CrossFit Games 2024 desde Europa. Aniol Ekai y Calum Clements hacen historia y ambos consiguen una plaza. Será la primera vez que haya 2 hombres en la categoría individual con este método de clasificación. TOP10 Hombres 1.- Lazar Djukic 516 2.- Jelle Hoste 504 3.- Henrik Haapalainen 477 4.- Aniol Ekai 441 5.- Luka Djukic 407 6.- Victor ...
Danielle Brandon Documental
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El documental que RAD ha producido de Danielle Brandon está triunfando. En él vemos a Brandon que se abre totalmente y comparte momentos muy tristes de su infancia. Como cuando siendo muy niños tanto ella como su hermano menor no sabían bien lo que pasaba en casa, pero ya podían interpretar que no era normal que su madre se encerrara en el cuarto o que siempre vinieran personas desconocidas a c...
Comparación calleras Velites Quad Carbon Pro Ultra All Terrain
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¿Qué calleras para CrossFit de Velites comprar? En este vídeo hablamos de los modelos disponibles en VELITES. 00:09 Velites QUAD PRO 00:32 Velites QUAD Carbon 01:03 Velites QUAD Ultra 01:37 Velites All Terrain Utiliza el código ANABELPUMP para aplicar un descuento :) tienda.velitessport.com/collections/calleras?ac=ANABELPUMP Material para CrossFit: - Comida y suplementos de Prozis en anabelavil...
Dave Castro anuncia el CrossFit Open 24.1
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Dave Castro regresa para anunciar el CrossFit Open 24.1 For time: 21 dumbbell snatches, arm 1 21 lateral burpees over dumbbell 21 dumbbell snatches, arm 2 21 lateral burpees over dumbbell 15 dumbbell snatches, arm 1 15 lateral burpees over dumbbell 15 dumbbell snatches, arm 2 15 lateral burpees over dumbbell 9 dumbbell snatches, arm 1 9 lateral burpees over dumbbell 9 dumbbell snatches, arm 2 9...
Mallory O'Brien no participará en la temporada de CrossFit 2024.
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Mallory O’Brien ha anunciado que no competirá en la temporada 2024 de CrossFit. En 2023, a tan solo unas horas de que comenzara su semifinal, nos sorprendía a todos publicando que no participaría sin dar muchos detalles, a pesar de ser una de las claras favoritas para ganar los Games 2023. Desde entonces hemos estado siguiéndole la pista para intentar entender mejor su situación. En este tiempo...
Mejora la movilidad de tus pies con la bola infinity de Velites
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4 ejercicios de movilidad para tus pies usando la bola infinity de Velites - Mantener sujeto mientras se hacen ejercicios de dedos agarrar y girar - Masajear toda la planta - Por zonas específicas: dedos, puente, talón, zona interna, la zona externa - Presionar diferentes áreas Objetivo y cuándo se pueden realizar. Toda la información en el vídeo :) Puedes comprar la bola directamente en este e...
Dave Castro responde a si Greg Glassman abriera otra compañía
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El vídeo más reciente de Dave Castro comenta sobre Greg Glassman que había insinuado abrir una empresa para competir con CrossFit. “No creo que él quiera competir contra CrossFit.” 🎙En el Sevan Podcast, Greg ha comentado en varias ocasiones que si alguien abriera una empresa para ayudar a los afiliados, él estaría dispuesto a apoyarles. Pero en ningún caso tendría planes de liderar un proyecto ...
Mat fraser rechazo un contrato con Reebok
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Mat Fraser cuenta su historia cuando rechazó a Reebok Cuenta que una vez fue invitado a la central de Reebok en Usa junto a otros atletas. Una vez allí, un entrenador lo echó del gimnasio de malas maneras por no vestir con ropa de Reebok. Nadie le había dicho a Fraser que debía llevar determinada ropa, y de hecho dice que llevaba lo que le había dado su manager O’Keefe. Ese mismo tipo les dijo ...
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Las gafas de sol Velites están diseñadas para los entrenamientos y las competiciones al aire libre. ¿Por qué esta gafa es para crossfiteros? Buen ajuste: no tiene que preocuparte que se muevan de sitio o que las pudieras perder. Quedan bien sujetas y no te molestarán aunque saltes o corras. Si lo prefieres para tu tranquilidad también puedes añadir el accesorio de la cuerda. No resbalan: gracia...
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Genial ,lo que necesitaba ,el profe en casa y la explicación perfecta 👌 gracias
Muchas gracias!!! ❤
De nada 😊
Esto también con ANIOL please, Gracias 🤘🏽
Hecho!
Pero para ser chocolate debe contener azúcar, de lo contrario es pasta de cacao
Me gusta mucho lo estoy practicando😊😊
Excelente... Súper
La mejor marca de chocolates con 1 o 2 ingredientes es JUAN CHOCONAT, es de Colombia.
Gracias. Aprendo mucho❤
Gracias por la info, esperamos contar contigo para comentarlos.
Excelente forma de explicar . Muy provechoso
❤❤❤❤❤
Buenas, yo llevo en nike un 44, en esas nano x3 k talla llevaria? Gracias
Wuaooo que buen instructor me encanta su explicación a cada alumno que chevere .soy gladys Diaz p. De Venezuela municipio guacara estado carabobo ❤❤❤
Tienes razón para comenzar el thruster primero se empieza con el cluster😂😂😂
Gracias por la info...es agradable verte de nuevo!😊
Súper típs
Excelente explicación!! 🎉🎉 Mujer
Sino dices marcas,estarás más guapa 😘
The best ❤❤
Hola, como evoluciona el cuerpo (a volumen muscular) con este deporte? Sobretodo con personas que tienden a tener una ingesta de calorías rápidas?
Cual de las dos tiene percusiones más fuertes? Gracias
Atomar por culo voy a comer lo que mede la gana
6:15 justo pasa atras lo que esta explicando el coach!! muy intuitivo el video!!
NO EXPLICAS BIEN, TE ENREDAS MUCHO, NO ME GUSTÓ
Hola, si que rs bueno. Doctora disculpe, ¿podria decirnos cuál es el polvo para preparar chocoleche más saludable??
Son chicas muy jóvenes. Haley Adams también luchó contra la rutina o la frustración de los resultados. Ahora está de vuelta sin fijarse un puesto en la tabla. Simplemente quiere disfrutar de lo que hace sin obsesionarse en resultados. Algo muy maduro. La competición te puede destrozar mentalmente.
Empecé a mis 47 años y solo diré que me arrepiento de no haberlo hecho antes!. El crosfit es maravilloso!!
Muy dañino para el suelo pélvico, si empiezas a soltar pis, será la señal contundente. Cuídate ❤
Pasé del 70% a intentar probar una del 99% de cacao y me hizo mierda la lengua. Lo decidí probar en la calle sin tener nada donde escupir, casi me muero de lo amargo que estuvo. Tuve que comprarme un Chocolate Crunch para seguir por la calle
Siempre uso ese cacao mezclando con unas pasas. Buenísimo
está muy caro y no lo disfruto para mi es y será una golosina, no un alimento
Muchas gracia por el vídeo! Necesitaba verlo paso a paso para entender bien la técnica y así poder mejorar el snatch. 👏🏻👏🏻💯😊🏋🏼
Siempre excelente.... pero mi madre como me cuesta....trato trato y trato
Resumen
Quiero ver el resumen
Excelente explicación para entender cada paso de la técnica correcta, FELICIDADES!!!
Los canadienses han tenido muchos talentos en el crossfit (camille leblanc, Jeffrey Adler, fikowski, Emma Lawson, etc..) Pero otros que se nota a la legüa que están arrasando son los eslavos. Y obvio, ojalá España destaque también que por ahora lo están consiguiendo xD.
De que material están hechas las calleras?
Muy bueno , pero yo no tengo fuerza, mi cáncer de mama , me quitó mucha fuerza y me gana la vagancia 🤷♀️🇺🇾
Yo compre uno en polvo y tiene un sabor como salado no se que pasó pero no lo pude tomar
Me encanta como lo explicas! Tengo una duda, a ver si me azudas. Lo he hecho dos días seguidos en el gym bajo supervisión del coach y todo bien, pero al par de días, al apoyar la mano derecha me da calambre. Aún no se me ha curado, sigue el calambre al apoyar y no sé qué he hecho mal. Gracias de antemano!❤❤😊
y el ciático como anda? jajajja
Tengo 55 años y solo inicie en el crossfit hace 2 meses... Y se ven los resultados en la parte estado físico y ganar fuerza. Es increíble porque te vas poniendo metas con ejercicios que no podías hacer. Desde Colombia 🇨🇴
O. Madalenas. Y. Galletss. Onrgraless yp. Estoy. En. Ello y. Nada.iy. Bien graciss. Por. Onformar.
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Agradecido por tu predisposición a transmitir experiencia y simpatía sinigual. Saludos desde Bs As
Es justo lo que necesito!
La primera vez que practique el CrossFit me andaba desmayando sentí que se me bajo la presión. Wtf